nội dung
Giờ đây, nghiên cứu mới vừa được công bố trên tạp chí khoa học Scientific Reports đã làm rõ mối liên quan giữa việc tiêu thụ omega-3 và tỷ lệ tử vong ở những người mắc bệnh tim mạch và chỉ ra liều lượng tốt nhất giúp cứu sống người bệnh.
Nghiên cứu mới đã làm rõ mối liên quan giữa việc tiêu thụ omega-3 và tỷ lệ tử vong ở những người mắc bệnh tim mạch
Ảnh: AI
Các nhà khoa học từ Trung tâm Nghiên cứu Lâm sàng và chuyển dịch omega-3, Đại học Y Quảng Đông và Bệnh viện Đại học Y Quảng Đông (Trung Quốc), đã phân tích dữ liệu của 3.826 bệnh nhân tim mạch từ Khảo sát Kiểm tra sức khỏe và dinh dưỡng Quốc gia Mỹ, được theo dõi trong 7 năm, theo trang tin y khoa News Medical.
Omega-3 giúp giảm 37% tỷ lệ tử vong do bệnh tim mạch
Kết quả đã phát hiện những người tiêu thụ axit béo omega-3 có nguy cơ tử vong thấp hơn 23%, đồng thời, tăng lượng omega-3 tiêu thụ giúp giảm đến 37% tỷ lệ tử vong do bệnh tim mạch.
Phân tích sâu hơn cho thấy tiêu thụ axit béo Alpha-linolenic (ALA) giúp giảm đến 36% tỷ lệ tử vong do bệnh tim mạch. Tuy nhiên, tiêu thụ EPA, DHA và DPA không cho thấy mối liên hệ đáng kể với nguy cơ tử vong.
Người lớn tuổi cần tránh đi bộ giờ này khi trời lạnh
Phân tích liều lượng tác dụng cho thấy dùng liều 2.12 g một ngày omega-3 và 2.03 g một ngày cho ALA đối với bệnh nhân tim mạch, theo News Medical.
Bộ phát wifi 4G di động mini ROOSEE M610, chuẩn wifi 6
Các tác giả nghiên cứu kết luận: Nghiên cứu chỉ ra rằng cả tổng lượng axit béo omega-3 và ALA đều giúp giảm nguy cơ tử vong do mọi nguyên nhân và tử vong do tim mạch ở bệnh nhân mắc bệnh tim mạch. Dựa trên kết quả này, chúng tôi khuyến nghị lượng tiêu thụ hằng ngày là 2.12 g tổng lượng axit béo omega-3, với lượng tiêu thụ tối ưu là 2.03 g/ngày cho ALA đối với bệnh nhân tim mạch.
Bài viết gợi ý
- Chàng trai Hà Nội cấp cứu với cơn đau như 'bẻ gãy sống lưng': Hé lộ 'thủ phạm' gây bất ngờ
Khoảng 2 giờ sáng, chàng trai 23 tuổi vội vã vào viện cấp cứu do bị đau dữ dội ở vùng thắt lưng. Theo bác sĩ, đây là một trong những cơn đau "kinh hoàng nhất của y học". ...
- Đại học trả lương lên tới 200 triệu đồng để ‘hút’ nhân tài
- Quốc hội thông qua Luật Thuế thu nhập cá nhân (sửa đổi), chốt mức giảm trừ cho người nộp thuế là 15,5 triệu đồng/tháng
- Hợp tác pháp luật và tư pháp Việt Nam - Lào bước vào giai đoạn mới
- Mổ xẻ flagship Android mới, YouTuber ngỡ ngàng trước công nghệ tản nhiệt như của "người ngoài hành tinh"
- Con trai đau đớn vì phải thuê người hương khói cha mẹ ở quê
- Cập nhật 14h hôm nay: Không khí Hà Nội ô nhiễm thuộc Top 10 thế giới
- Họp lớp 18 năm, tôi nhận ra 3 sự thật cay đắng về cách sống của người trưởng thành