Mới đây, Viện sức khỏe tâm thần (Bệnh viện Bạch Maii) tiếp nhận nữ sinh viên đại học ở Hà Nội đang bảo lưu kết quả học, được gia đình đưa đến khám tại Viện Sức khỏe tâm thần do có ý tưởng tự sát, sau khi sinh con đầu lòng.

tram cam sau sinh tno 17784972693261713062551 — Sự quan tâm, hỗ trợ từ chồng; duy trì vận động tích cực giảm nguy cơ trầm cảm sau sinh cho các bà mẹ

Khoảng 3 tuần trước vào viện, tại nhà, bệnh nhân bế con (6 tháng tuổi) đứng trên ban công với ý định tự sát, nhưng gia đình phát hiện kịp thời.

Tại Viện Sức khỏe tâm thần, qua khám và các test chuyên khoa, bệnh nhân được chẩn đoán rối loạn hành vi và tâm thần nặng kết hợp với thời kỳ sinh đẻ (trầm cảm sau sinh có triệu chứng loạn thần).

Chia sẻ về bệnh trầm cảm sau sinh, thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Phương Linh, Viện Sức khỏe tâm thần, cho biết tỷ lệ mắc trầm cảm sau sinh khoảng 10 – 15% bà mẹ mới sinh; nguy cơ suốt đời là 10 – 25%; nguy cơ 2 tháng sau sinh là 5,7% và 6 tháng sau sinh là 5,6%.

Trầm cảm sau sinh chủ yếu liên quan đến rối loạn nội tiết do sự thay đổi hormone đột ngột sau khi sinh con. Sự suy giảm nhanh chóng estrogen và progesterone sau sinh làm mất ổn định hệ thống dẫn truyền thần kinh, rối loạn điều hòa cảm xúc. Ngoài ra còn có yếu tố gen, gia đình.

Tình trạng này đặc trưng bởi cảm giác buồn bã, lo âu, cùng với các triệu chứng như mất ngủ, cảm giác vô dụng và đôi khi có ý nghĩ tự tử.

Bác sĩ Linh chia sẻ, trầm cảm sau sinh gây ảnh hưởng trực tiếp sức khỏe bà mẹ, chăm sóc em bé. Người chồng cũng gián tiếp chịu áp lực tâm lý, mối quan hệ vợ chồng dễ mất sự kết nối khiến nguy cơ chồng lo âu, thậm chí khởi phát rối loạn sức khỏe tâm thần.

“Nhiều chồng băn khoăn ‘không biết tôi có lỗi gì không’ và tâm trạng rất buồn, lo lắng khi đưa vợ đi khám trầm cảm sau sinh. Có không ít cặp vợ chồng cùng điều trị rối loạn sức khỏe tâm thần, sau khi vợ bị trầm cảm sau sinh”, PGS-TS, bác sĩ Nguyễn Văn Tuấn, Viện trưởng Viện sức khỏe tâm thần, cho biết thêm.

Dự phòng trầm cảm ngay từ khi mang thai

Với ca bệnh nêu trên, bác sĩ Linh cho biết, bệnh nhân được điều trị kết hợp các biện pháp: thuốc, điều biến não (kích thích từ xuyên sọ) và liệu pháp tâm lý.

Bộ phát wifi 4G di động mini ROOSEE M610, chuẩn wifi 6

Sau 3 tuần điều trị, người bệnh vui vẻ hoạt bát, thấy thoải mái hơn trong việc chăm sóc con, được xuất viện.

2 tháng sau khi ra viện, sức khỏe về mặt tinh thần của người bệnh hoàn toàn ổn định, bệnh nhân chuẩn bị quay trở lại học và có dự định đi làm.

Dự phòng trầm cảm sau sinh, người mẹ cần được quan tâm ngay từ giai đoạn mang thai để giảm thiểu các yếu tố nguy cơ, đặc biệt là stress.

Sự hỗ trợ hiệu quả từ bạn đời là yếu tố bảo vệ mạnh mẽ nhất chống lại sự gia tăng hormone stress vào cuối thai kỳ, giảm nguy cơ trầm cảm sau sinh.

Ngoài ra, mối quan hệ tốt với mẹ ruột và mẹ chồng được chứng minh là có tác dụng giảm nguy cơ trầm cảm sau sinh rõ rệt.

Các bà mẹ duy trì lối sống tích cực. Vận động, tập thể dục nhịp điệu cường độ trung bình ít nhất 150 phút mỗi tuần (khoảng 3 – 4 buổi, mỗi buổi 35 – 45 phút) giúp giảm đáng kể các triệu chứng trầm cảm.