Ốc trinh nữ (hay còn gọi là ốc bướm, ốc heo) là 1 trong những sản vật “trời ban” ở vùng biển Việt. Chúng thường sống ở các rạn san hô và đá ngầm, xuất hiện ở cả 3 miền nhưng phổ biến nhất là ở các tỉnh duyên hải miền Trung.

Vỏ ốc trinh nữ hình bầu dục, bên trên có nhiều hoa văn sáng bóng, còn mặt dưới có đường rãnh dài hình răng cưa. Tùy từng vùng biển mà màu sắc trên vỏ ốc cũng có độ đậm nhạt khác nhau.
Phần thịt bên trong màu đậm hoặc hơi ngả vàng (tùy nơi), ăn giòn dai và tỏa ra mùi thơm tự nhiên khi chế biến.
![]() |
![]() |
![]() |
Chị Nguyễn Vy – một tiểu thương chuyên cung cấp hải sản tươi sống ở Nghệ An cho biết, hè là mùa cao điểm của ốc trinh nữ, nguồn cung dồi dào và dễ khai thác nhất. Vào mùa, ốc trinh nữ thu mua tại chỗ có giá từ 40.000-50.000 đồng/kg.
Khi vận chuyển tới các tỉnh thành, khu vực lân cận, loại ốc này được bán với giá cao hơn, khoảng 70.000-80.000 đồng/kg, song số lượng không nhiều vì không phải lúc nào ngư dân, thợ lặn cũng khai thác được.

Chị Vy cho hay, ốc trinh nữ không chỉ lạ, giá bình dân mà còn được thực khách ưa chuộng vì hương vị hấp dẫn. Loại ốc này chỉ cần rửa sạch vài lần là có thể đem chế biến thành loạt món ngon như xào, sốt bơ tỏi, nướng hay nấu lẩu, cháo…
![]() |
![]() |
Tuy nhiên, món ốc hấp được đánh giá cao nhất vì dễ làm, nguyên liệu đơn giản mà còn giữ trọn được hương vị nguyên bản của thứ sản vật “trời ban”.
“Điều thú vị là ốc trinh nữ hấp không cần nước, chỉ cần cho vài củ sả, ít muối hạt và ớt vào nồi, sau đó xếp ốc lên trên. Dưới tác động của nhiệt, ốc sẽ tự tiết ra nước, đủ để làm chín phần thịt bên trong.
Cách làm này giúp thịt ốc giữ được vị ngọt nhẹ nhưng vẫn đậm đà, hòa quyện mùi thơm của sả”, chị chia sẻ.
![]() |
![]() |
![]() |
Với người miền Trung, món ốc hấp đơn giản này chỉ cần kết hợp với gia vị chấm dân dã cũng ngon. Đó là loại muối ớt được chế biến từ muối hoa hạt to, giã với ớt xiêm xanh, ớt sừng đỏ.
Tùy nhu cầu và sở thích, thực khách cũng có thể chấm ốc trinh nữ hấp với nước mắm pha tỏi ớt sánh quyện.

Đặc biệt, khi thưởng thức ốc trinh nữ, thay vì dùng kim, gai bưởi hay que tre nhọn…, người ta sẽ cầm 2 con ốc, đập vào nhau. Vỏ của loại ốc này không quá dày, đập nhẹ là vỡ ra, để lộ phần thịt chắc mẩy, ăn giòn dai, hơi ngọt.
Ngoài ra, còn có một cách ăn quen thuộc khác thường được người dân miền Trung áp dụng khi ăn ốc trinh nữ.
Đó là dùng cán thìa (hoặc mũi kéo, mũi dao) làm đòn bẩy, ấn vào giữa đường rãnh răng cưa dưới thân ốc. Một tay giữ chặt ốc, một tay đẩy, tách mạnh phần vỏ làm đôi là có thể lấy được thịt ốc ra ngoài.

Công Nghệ
Tổng thống Trump tuyên bố áp thuế 100% lên chip bán dẫn
Th8
Thời Sự
Khát vọng về siêu đô thị TP.HCM mang tầm cỡ thế giới
Th8
Thời Sự
Khách qua Nội Bài dịp 2/9 dự báo tăng ‘khủng’, cao điểm tới 110.000 người
Th8
Thể Thao
Xem trực tiếp bóng đá PSG vs Tottenham Siêu cúp châu Âu ở kênh nào?
Th8
Radio My
Nữ quản giáo 23 tuổi trả giá vì tư tình với tù nhân nam
Th8
Sức Khỏe
4 loại “thịt dưỡng ẩm” nên ăn vào đầu mùa thu: Bổ dưỡng hơn thịt bò và cừu, đặc biệt dưỡng phổi, ngừa ho rất tốt
Th8
Sức Khỏe
Phát hiện thói quen “dẫn lối” cho loại ung thư nguy hiểm bậc nhất: Nhiều nam giới đang làm mỗi ngày
Th8
Công Nghệ
9 cách tăng tốc điện thoại Android chạy nhanh như vừa mới mua siêu đơn giản bạn nên biết
Th8
Công Nghệ
Từ ngôi vương 3.600 tỷ USD đến bờ vực chịu số phận giống BlackBerry: Apple đang tự đánh mất tương lai dù có 2,4 tỷ thiết bị iOS và 1,5 tỷ chiếc iPhone hoạt động
Th8
Thời Sự
Hồi ức về vị tướng cận vệ của Bác Hồ
Th8
Giải Trí
Lạ kỳ phiên chợ “người đứng, cá nằm” giữa núi rừng Sơn La, bán đủ sản vật hiếm nơi nào có
Th8
Thời Sự
Từ vụ nuôi, bán gà lôi trắng nhận án 6 năm tù: Cục Kiểm lâm chỉ cách nuôi đúng luật
Th8
Thể Thao
Donnarumma mắng PSG, Luis Enrique giải thích loại Người nhện
Th8
Radio My
Phẫn nộ vụ chồng ung thư phát hiện tài khoản hơn 3 tỷ đồng bị vợ rút sạch
Th8
Sức Khỏe
Top 3 kem chống nắng nâng tone da trắng hồng mà chẳng cần dùng filter hay makeup
Th8
Sức Khỏe
Không phải cá chép, đây mới là 3 loại cá nước ngọt “đại bổ” vào mùa hè: Vừa ngon lại “mát”, phòng đủ thứ bệnh
Th8
Công Nghệ
Mua ngay Bảo hiểm nhà tư nhân tại TGDĐ | ĐMX, bảo hiểm rủi ro cho tổ ấm của mình, giá ưu đãi chỉ từ 400K/năm
Th8
Công Nghệ
Vừa chốt xóa sổ 300 con đập, 8 ngày sau tuyên bố xây đập thủy điện 167 tỷ USD lớn nhất thế giới, Trung Quốc có tham vọng và công nghệ thế nào?
Th8
Công Nghệ
Ổ C bị đầy bất thường: Nguyên nhân và cách khắc phục chi tiết
Th8
Thời Sự
Phấn đấu xây dựng mô hình xã thông minh tại Thanh Oai
Th8
Ẩm Thực
Vụ du khách Lào bị tính 760.000 đồng vài xiên nướng: Phạt chủ hàng rong
Th8
Thời Sự
Người phụ nữ tử vong trong căn nhà khóa trái ở TPHCM
Th8
Thể Thao
Hà Nội FC tham vọng giành lại ngôi vô địch V-League và Cup Quốc gia
Th8
Thời Sự
Nữ sinh tốt nghiệp thủ khoa đại học với cách học lạ, nhiều người nghe không tin
Th8
Radio My
Chị họ đăng ảnh hẹn hò bạn trai giấu mặt, nhìn món quà chị đăng tôi phát hiện sự thật
Th8
Sức Khỏe
Phát hiện đột phá: Dầu dừa có khả năng chống được 8 loại ung thư
Th8
Sức Khỏe
Các quốc gia nào lắp máy khử rung tim ở nơi công cộng?
Th8
Công Nghệ
iPhone 18 Fold màn hình gập của Apple sắp ra mắt, giá khởi điểm từ 50 triệu đồng
Th8
Thời Sự
Đưa phường Vinh Hưng phát triển toàn diện, hiện đại
Th8
Thời Sự
VKS Hưng Yên: ‘Án sơ thẩm vụ gà lôi trắng không đúng với thay đổi của chính sách’
Th8
Thể Thao
Premier League 2025/26 khởi tranh: Man City tái sinh với Guardiola
Th8
Công Nghệ
Bị Google Street View chụp ảnh khoả thân, được bồi thường hơn 300 triệu
Th8
Radio My
Bố thu tiền thuê nhà của con gái 6 tuổi, phía sau là cách dạy con gây bão mạng
Th8
Sức Khỏe
Dấu hiệu nào cảnh báo nguy cơ đột tử do ngưng tim vào ban đêm?
Th8
Ẩm Thực
Ngon không cưỡng nổi với gà cay phô mai đang “gây bão”
Th8
Ẩm Thực
Cách làm cơm gà sốt teriyaki ngon quên sầu
Th8
Ẩm Thực
Học cách làm khoai lang kén thơm ngon, cả nhà mê tít
Th8
Ẩm Thực
Cách làm bánh mỳ hấp thịt mới lạ nhanh gọn cho bữa sáng
Th8
Ẩm Thực
Cách làm bánh sữa tươi chiên tưởng khó mà dễ không ngờ
Th8
Sức Khỏe
Ca phẫu thuật đặc biệt ghi dấu thành công của y khoa Việt Nam
Th8
Ẩm Thực
Hướng dẫn cách làm thăn lợn chiên xù giòn tan hấp dẫn
Th8
Ẩm Thực
Làm 5 món bánh hấp dẫn chỉ với chiếc chảo chống dính
Th8
Ẩm Thực
Cách làm lòng non xào dưa giòn ngon cả nhà đều thích
Th8
Ẩm Thực
Xuýt xoa cá hấp mắm gừng thơm lừng góc bếp
Th8
Ẩm Thực
Mách bạn cách làm heo quay giòn bì ngon ngất ngây
Th8
Ẩm Thực
Cách làm thịt chân giò giả cầy thơm ngon đặc biệt
Th8
Ẩm Thực
Mách bạn cách làm chuối đốt rượu thơm nồng, quyến rũ
Th8
Ẩm Thực
Bật mí cách nướng gà bằng nồi cơm điện ngon bá cháy
Th8
Ẩm Thực
2 cách làm đậu phụ dồn thịt sốt cà chua ngon, không nát
Th8
Ẩm Thực
Học làm bánh xèo kiểu Nhật ngon trứ danh tại nhà
Th8
Radio My
Thất lạc nhau gần 3 thập kỷ, chị em ruột đoàn tụ nhờ một bức vẽ quê hương
Th8
Thể Thao
Marco Asensio: Say đắm tình yêu mới quên sự nghiệp
Th8
Thời Sự
Phường đông dân ở TPHCM xử ‘rát’ lấn chiếm vỉa hè, bất ngờ tháo dỡ 50 công trình
Th8
Công Nghệ
YouTube triển khai AI xác minh độ tuổi người dùng từ tháng 8/2025
Th8
Công Nghệ
Kodak một lần nữa đứng trước nguy cơ sụp đổ: Dính khoản nợ tới 500 triệu USD không có khả năng thanh toán
Th8
Thể Thao
Bóng chuyền nữ U21 Việt Nam thua ngược Argentina
Th8
Công Nghệ
Việt Nam tạo cú sốc: Viettel và Vinaphone lọt top toàn cầu về tốc độ mạng, vượt mặt nhiều ‘ông lớn’
Th8
Công Nghệ
vivo V60 ra mắt tại Ấn Độ ngày 12/8: Mỏng nhất phân khúc, pin 6.500mAh và camera ZEISS
Th8