Vào mỗi độ thu sang, đặc biệt là từ tháng 9 đến tháng 10 âm lịch, đồng bào các dân tộc thiểu số tại các tỉnh miền núi phía Bắc như Sơn La, Lai Châu, Cao Bằng, Bắc Kạn lại hối hả lên rừng “săn” sâu tre. Đây là thời điểm lý tưởng nhất vì sâu tre sinh trưởng mạnh mẽ, đạt chất lượng cao nhất để chế biến thành các món ăn hấp dẫn.
Vùng đất non nước hùng vĩ không chỉ gây ấn tượng bởi cảnh quan thiên nhiên tráng lệ mà còn ghi dấu trong lòng du khách bởi kho tàng văn hóa và ẩm thực phong phú. Hòa mình vào cuộc sống bản địa, du khách có cơ hội khám phá những món ăn độc đáo, trong đó, sâu tre nổi lên như một đặc sản dân dã nhưng đầy sức hút với hương vị ngọt bùi, béo ngậy, được nhiều người ưa chuộng.
Sâu tre, thực chất là ấu trùng của một loài côn trùng chuyên sống ẩn mình trong các đốt tre. Chúng có màu trắng muốt, chiều dài trung bình khoảng hai đốt ngón tay, và khi mới được khai thác, có màu trắng đục, trông khá giống sâu chít. Tuy nhiên, sâu tre lại mang đến cảm giác giòn và ngậy hơn khi thưởng thức.
Vào mỗi độ thu sang, đặc biệt là từ tháng 9 đến tháng 10 âm lịch, đồng bào các dân tộc thiểu số tại các tỉnh miền núi phía Bắc như Sơn La, Lai Châu, Cao Bằng, Bắc Kạn lại hối hả lên rừng “săn” sâu tre. Đây là thời điểm lý tưởng nhất vì sâu tre sinh trưởng mạnh mẽ, đạt chất lượng cao nhất để chế biến thành các món ăn hấp dẫn.
Việc tìm kiếm sâu tre không hề dễ dàng, đòi hỏi sự tinh ý và kinh nghiệm của người đi rừng. Chúng không xuất hiện ở mọi cây tre, mà thường trú ngụ trong những thân tre non nhưng đã có dấu hiệu héo ngọn. Đặc biệt, nếu thân tre xuất hiện những lỗ đục nhỏ li ti hoặc đốt tre co lại một cách bất thường, đó chính là dấu hiệu chắc chắn có sâu. Chỉ cần hạ cây tre đó xuống, dùng dao bổ dọc thân, những con sâu tre trắng muốt sẽ hiện ra. Sâu tre khi trưởng thành có kích thước nhỏ như đầu đũa, dài khoảng 3-4 cm. Mùa sâu tre rất ngắn ngủi, chỉ kéo dài hơn một tháng, khiến chúng trở thành món đặc sản quý hiếm và được nhiều người dưới xuôi săn lùng, thậm chí phải đặt mua trước hoặc mua về cấp đông để bảo quản.
Trong quá khứ, sâu tre chỉ là món ăn quen thuộc trong bữa cơm của các gia đình đồng bào thiểu số miền núi. Tuy nhiên, với hương vị độc đáo và giá trị dinh dưỡng cao, sâu tre ngày càng được nhiều người ưa chuộng, đặc biệt là du khách và những người từ vùng xuôi. Nhu cầu tăng cao đã đẩy giá thành của loại côn trùng này lên đáng kể. Hiện nay, mỗi kilogram sâu tre tươi có giá dao động từ 500.000 đến 700.000 đồng, và không phải lúc nào có tiền cũng có thể mua được nếu không đặt trước với người buôn. Bên cạnh sâu tre tươi hoặc cấp đông, trên thị trường còn xuất hiện các sản phẩm sâu tre sấy giòn đóng gói, tiện lợi cho việc bảo quản và vận chuyển.
Mặc dù được đánh giá cao về hương vị, sâu tre, cũng như các loại côn trùng khác như nhộng ong hay trứng kiến, cần được chế biến kỹ lưỡng để tránh các rủi ro về sức khỏe. Nếu không được xử lý đúng cách, món ăn này có thể gây dị ứng hoặc ngộ độc ở một số người có cơ địa không phù hợp. Để đảm bảo an toàn, trước khi chế biến, sâu tre cần được ngâm trong nước muối pha loãng để chúng thải hết chất độc ra ngoài, giảm thiểu nguy cơ ngộ độc.
Không chỉ là món ăn độc đáo, sâu tre còn được biết đến với hàm lượng dinh dưỡng cao, đặc biệt là protein, rất có lợi cho sức khỏe người sử dụng. Điều này càng làm tăng thêm giá trị của sâu tre trong ẩm thực và trong danh mục các thực phẩm bổ dưỡng.
Sâu tre có thể được chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn, phù hợp với khẩu vị đa dạng của thực khách. Trong số đó, hai cách chế biến phổ biến và được ưa chuộng nhất là rang và xào.
Sâu tre rang lá chanh: Món ăn này có cách chế biến khá đơn giản. Sâu tre sau khi được rửa sạch và để ráo nước sẽ được trộn đều với một chút muối, hạt nêm, tiêu và nước mắm, ướp khoảng 15 phút để ngấm gia vị. Tiếp đó, phi thơm tỏi trên chảo rồi cho sâu tre vào đảo nhanh tay. Khi sâu tre chuyển sang màu vàng nhạt, thêm lá chanh thái chỉ vào đảo đều khoảng 2-3 phút là có thể bày ra đĩa. Món sâu tre rang lá chanh có màu vàng tươi bắt mắt, quyện với mùi thơm đặc trưng của lá chanh, rất thích hợp để ăn cùng cơm nóng hoặc làm món nhậu lai rai với bia, rượu.
Sâu tre xào măng chua: Đây là một biến tấu khác không kém phần hấp dẫn. Sâu tre sau khi sơ chế được ướp với hạt tiêu, đường, hạt nêm và hành tỏi băm. Măng chua sau khi vớt ra cần xả nước và vắt ráo, rau mùi tàu cắt nhỏ. Rang thơm hành tỏi trên chảo, cho sâu tre vào rang cho ráo nước và thấm gia vị. Tiếp theo, thêm khoảng ba muỗng dầu ăn, đảo đều. Sau đó, cho măng chua vào, nêm nước mắm và đảo đều cho măng thấm gia vị, cuối cùng thêm rau mùi và ớt vào trộn đều. Đĩa sâu tre xào măng chua hấp dẫn với màu vàng thơm của sâu tre xen lẫn màu trắng của măng chua, sâu tre mềm béo ngậy kết hợp với vị chua thanh của măng tạo nên một hương vị khó quên.
Tại các nhà hàng và homestay ở Cao Bằng, các món ăn chế biến từ sâu tre luôn nằm trong thực đơn bản địa và thường là món được khách gọi nhiều nhất, hết nhanh nhất khi vào mùa. Nhiều du khách ban đầu có chút e dè khi thử món ăn độc đáo này, nhưng khi đã nếm thử, hầu hết đều phải gật gù khen ngon bởi hương vị đặc biệt của nó. Sâu tre được coi là thực phẩm sạch, và vì chỉ có theo mùa nên luôn được các chủ quán giới thiệu nhiệt tình cho thực khách. Sâu tre ngon nhất khi được rang giòn với lá chanh, hoặc cuốn lá lốt chấm cùng nước măng chua hoặc nước mắm nguyên chất, mang lại trải nghiệm ẩm thực khó quên cho bất kỳ ai đặt chân đến miền đất này.
Sức Khỏe
Sốt xuất huyết tăng nhanh, nhiều ca mắc ‘thập tử nhất sinh’
Th8
Thể Thao
HLV Shin Tae Yong tái ngộ Indonesia với tư cách đối thủ tại vòng loại giải châu Á
Th8
Công Nghệ
Lại lần nữa, Xiaomi Redmi 15 tiếp tục phá đảo thị trường smartphone giá rẻ 2025
Th8
Thời Sự
Kiểm định chặt chẽ chất lượng đào tạo ngành sư phạm, luật và y dược
Th8
Thời Sự
CSGT phát hiện xe tải chở 2 tấn da heo bốc mùi hôi thối
Th8
Thể Thao
Mbappe ra mắt áo số 10 hoành tráng, tuyên bố lớn với Xabi Alonso
Th8
Thời Sự
Vị tướng duy nhất Việt Nam được phong thẳng lên trung tướng là ai?
Th8
Radio My
Cho hàng xóm vay hơn 500 triệu, 4 năm sau tôi bất ngờ có tên trong di chúc và phải hầu tòa
Th8
Sức Khỏe
Gia đình “chọn ngày đẹp” mổ lấy thai, bé sơ sinh tử vong sau 2 ngày
Th8
Công Nghệ
Redmi 15 chuẩn bị được mở bán đặc quyền tại Thế Giới Di Động
Th8
Công Nghệ
Tổng thống Trump tuyên bố áp thuế 100% lên chip bán dẫn
Th8
Thời Sự
Khát vọng về siêu đô thị TP.HCM mang tầm cỡ thế giới
Th8
Thời Sự
Khách qua Nội Bài dịp 2/9 dự báo tăng ‘khủng’, cao điểm tới 110.000 người
Th8
Thể Thao
Xem trực tiếp bóng đá PSG vs Tottenham Siêu cúp châu Âu ở kênh nào?
Th8
Radio My
Nữ quản giáo 23 tuổi trả giá vì tư tình với tù nhân nam
Th8
Sức Khỏe
4 loại “thịt dưỡng ẩm” nên ăn vào đầu mùa thu: Bổ dưỡng hơn thịt bò và cừu, đặc biệt dưỡng phổi, ngừa ho rất tốt
Th8
Sức Khỏe
Phát hiện thói quen “dẫn lối” cho loại ung thư nguy hiểm bậc nhất: Nhiều nam giới đang làm mỗi ngày
Th8
Công Nghệ
9 cách tăng tốc điện thoại Android chạy nhanh như vừa mới mua siêu đơn giản bạn nên biết
Th8
Công Nghệ
Từ ngôi vương 3.600 tỷ USD đến bờ vực chịu số phận giống BlackBerry: Apple đang tự đánh mất tương lai dù có 2,4 tỷ thiết bị iOS và 1,5 tỷ chiếc iPhone hoạt động
Th8
Thời Sự
Hồi ức về vị tướng cận vệ của Bác Hồ
Th8
Giải Trí
Lạ kỳ phiên chợ “người đứng, cá nằm” giữa núi rừng Sơn La, bán đủ sản vật hiếm nơi nào có
Th8
Thời Sự
Từ vụ nuôi, bán gà lôi trắng nhận án 6 năm tù: Cục Kiểm lâm chỉ cách nuôi đúng luật
Th8
Thể Thao
Donnarumma mắng PSG, Luis Enrique giải thích loại Người nhện
Th8
Radio My
Phẫn nộ vụ chồng ung thư phát hiện tài khoản hơn 3 tỷ đồng bị vợ rút sạch
Th8
Sức Khỏe
Top 3 kem chống nắng nâng tone da trắng hồng mà chẳng cần dùng filter hay makeup
Th8
Sức Khỏe
Không phải cá chép, đây mới là 3 loại cá nước ngọt “đại bổ” vào mùa hè: Vừa ngon lại “mát”, phòng đủ thứ bệnh
Th8
Công Nghệ
Mua ngay Bảo hiểm nhà tư nhân tại TGDĐ | ĐMX, bảo hiểm rủi ro cho tổ ấm của mình, giá ưu đãi chỉ từ 400K/năm
Th8
Công Nghệ
Vừa chốt xóa sổ 300 con đập, 8 ngày sau tuyên bố xây đập thủy điện 167 tỷ USD lớn nhất thế giới, Trung Quốc có tham vọng và công nghệ thế nào?
Th8
Công Nghệ
Ổ C bị đầy bất thường: Nguyên nhân và cách khắc phục chi tiết
Th8
Thời Sự
Phấn đấu xây dựng mô hình xã thông minh tại Thanh Oai
Th8
Ẩm Thực
Vụ du khách Lào bị tính 760.000 đồng vài xiên nướng: Phạt chủ hàng rong
Th8
Thời Sự
Người phụ nữ tử vong trong căn nhà khóa trái ở TPHCM
Th8
Thể Thao
Hà Nội FC tham vọng giành lại ngôi vô địch V-League và Cup Quốc gia
Th8
Thời Sự
Nữ sinh tốt nghiệp thủ khoa đại học với cách học lạ, nhiều người nghe không tin
Th8
Radio My
Chị họ đăng ảnh hẹn hò bạn trai giấu mặt, nhìn món quà chị đăng tôi phát hiện sự thật
Th8
Sức Khỏe
Phát hiện đột phá: Dầu dừa có khả năng chống được 8 loại ung thư
Th8
Sức Khỏe
Các quốc gia nào lắp máy khử rung tim ở nơi công cộng?
Th8
Công Nghệ
iPhone 18 Fold màn hình gập của Apple sắp ra mắt, giá khởi điểm từ 50 triệu đồng
Th8
Thời Sự
Đưa phường Vinh Hưng phát triển toàn diện, hiện đại
Th8
Thời Sự
VKS Hưng Yên: ‘Án sơ thẩm vụ gà lôi trắng không đúng với thay đổi của chính sách’
Th8
Thể Thao
Premier League 2025/26 khởi tranh: Man City tái sinh với Guardiola
Th8
Công Nghệ
Bị Google Street View chụp ảnh khoả thân, được bồi thường hơn 300 triệu
Th8
Radio My
Bố thu tiền thuê nhà của con gái 6 tuổi, phía sau là cách dạy con gây bão mạng
Th8
Sức Khỏe
Dấu hiệu nào cảnh báo nguy cơ đột tử do ngưng tim vào ban đêm?
Th8
Ẩm Thực
Ngon không cưỡng nổi với gà cay phô mai đang “gây bão”
Th8
Ẩm Thực
Cách làm cơm gà sốt teriyaki ngon quên sầu
Th8
Ẩm Thực
Học cách làm khoai lang kén thơm ngon, cả nhà mê tít
Th8
Ẩm Thực
Cách làm bánh mỳ hấp thịt mới lạ nhanh gọn cho bữa sáng
Th8
Ẩm Thực
Cách làm bánh sữa tươi chiên tưởng khó mà dễ không ngờ
Th8
Sức Khỏe
Ca phẫu thuật đặc biệt ghi dấu thành công của y khoa Việt Nam
Th8
Giải Trí
BTV Thu Hà VTV và sao Việt tiếc thương tác giả Hoàng Nam Tiến ra đi đột ngột
Th8
Ẩm Thực
Cách nấu phá lấu bò đơn giản tại nhà
Th7
Thời Sự
Lật tẩy màn kịch tinh vi của kẻ giả danh công an lừa ‘chạy việc, chạy án’
Th8
Thể Thao
Link xem trực tiếp bóng chuyền nữ Việt Nam vs Philippines hôm nay 8/8/2025
Th8
Công Nghệ
Gigabyte vô hiệu hóa PCIe 5.0 trên dòng B650 khi update BIOS mới
Th8
Công Nghệ
MSI ra mắt RTX 5080 Expert: Thiết kế quạt kép độc đáo, giá 1.399 USD
Th8
Sức Khỏe
Thoái hóa khớp gối không còn là bệnh của người già
Th8
Thời Sự
Đẩy mạnh phân cấp, phân quyền trong lĩnh vực đất đai
Th8