Giảm cân: cơ thể mất bao nhiêu % là mỡ, bao nhiêu là cơ?

Mất quá nhiều cơ có thể khiến tốc độ trao đổi chất giảm, cơ thể

3 động tác giúp giảm mỡ bụng dưới cực kỳ hiệu quả

Mỡ có xu hướng dễ tích tụ ở bụng để dự trữ năng lượng, bảo