Chuyên gia tim mạch tiết lộ lợi ích bất ngờ của cà tím

Bệnh tim ngày càng phổ biến và chế độ ăn uống giữ vai trò quan

Người bị thận yếu nên hạn chế những loại trái cây nào?

Kali tích tụ nhiều trong máu có thể gây rối loạn nhịp tim, yếu cơ

Nước lọc và nước khoáng: Loại nào tốt hơn cho cơ thể?

Nước quan trọng với cơ thể vì giúp điều hòa thân nhiệt, tiêu hóa, vận

Ăn sáng với khoai hay bắp tốt hơn?

Khoai lang nhiều chất xơ, hỗ trợ sức khỏe đường ruột Khoai lang chứa nhiều

Ăn bơ cùng xoài: Nghiên cứu phát hiện lợi ích bất ngờ

Ăn bơ và xoài mỗi ngày giúp cải thiện chức năng mạch máu ở người

Bữa sáng với món này giúp huyết áp ổn định hơn

Bữa sáng nên chọn chuối hay cam? Khác biệt ít ai để ý

Chuối và cam là 2 lựa chọn phổ biến nhờ tiện lợi và giàu dinh

Vì sao người ăn nhiều rau lại sống thọ hơn?

Loại rau xanh phổ biến đầu tiên có thể nhắc đến là nhóm họ cải,

Ăn cần tây thường xuyên: Bí mật giúp hạ huyết áp tự nhiên ít người biết

Bà Colleen Doherty, bác sĩ nội khoa tại Mỹ, cho biết kali giúp cơ thể

Chuyên gia: Chuối rất tốt nhưng chỉ nên ăn chừng này mỗi ngày

Dưới đây là khuyến nghị của các chuyên gia dinh dưỡng về số lượng chuối

Suy thận uống cà phê đen hay sữa tốt hơn?

Ưu tiên cà phê đen, không đường Hạn chế cà phê sữa (nhiều phốt pho

Món canh quen thuộc không ngờ là ‘bài thuốc’ trị huyết áp cao cực hay

Ngoài ra, chế độ ăn uống lành mạnh đóng vai trò quan trọng trong việc

Một loại nước ‘vàng’ giải nhiệt nhanh trong ngày nắng nóng

Nếu chỉ được chọn một loại nước trong ngày nắng nóng, thì nước dừa tươi

Sáng ăn gì để giảm huyết áp? Loại quả rẻ tiền này được chuyên gia khuyên dùng

Vì sao chuối giúp hạ huyết áp? Theo Hiệp hội Tim mạch Mỹ (AHA), chế

Đừng nghĩ quả bơ ít protein mà không quan tâm, vì những lý do sau

Quả bơ chứa nhiều chất béo lành mạnh, chất xơ và dưỡng chất thiết yếu.

Chuyên gia: Hạn chế đường, bổ sung đủ omega-3 giúp giảm nguy cơ đột quỵ

Chế độ ăn tốt cho tim không chỉ nằm ở việc ăn gì, mà còn