Thêm bằng chứng khoa học giải oan cho xoài ngọt

Thêm bằng chứng khoa học giải oan cho xoài ngọt

Nghiên cứu do tiến sĩ Raedeh Basiri, Phó giáo sư tại Khoa Dinh dưỡng và Nghiên cứu Thực phẩm, Đại học George Mason, (Mỹ), dẫn đầu. Đây là thử nghiệm lâm sàng dài hạn đánh giá lợi ích chuyển hóa của xoài đối với người tiền tiểu đường.

Các tác giả chia người tham gia thành 2 nhóm: Một nhóm ăn xoài mỗi ngày, nhóm còn lại dùng thanh granola ít đường. Quá trình theo dõi kéo dài hơn 6 tháng. Trong thời gian này, các chỉ số đường huyết, phản ứng insulin và lượng mỡ cơ thể của người tham gia được ghi nhận và phân tích.

Ảnh: AI

Kết quả bất ngờ: Dù xoài chứa lượng đường cao hơn (32 g) so với thanh granola ít đường (11 g), nhóm ăn xoài hằng ngày lại cho thấy nhiều cải thiện đáng kể, theo tờ Times Of india.

Cụ thể, xoài có khả năng kiểm soát đường huyết tốt hơn, cải thiện độ nhạy insulin và giảm lượng mỡ cơ thể. Điều này chứng minh rằng không phải tất cả đồ ngọt đều không tốt như quan niệm lâu nay.

Theo tiến sĩ Basiri, điều quan trọng không chỉ nằm ở hàm lượng đường mà còn ở những chất dinh dưỡng khác trong xoài. Đường tự nhiên trong xoài đi kèm với chất xơ, vitamin và nhiều dưỡng chất khác, mang lại lợi ích cho sức khỏe. Ngược lại, đường bổ sung trong các sản phẩm chế biến, kể cả trong những thực phẩm được dán nhãn “ít đường”, không cung cấp các giá trị dinh dưỡng tương tự, thậm chí có thể làm tăng nguy cơ tiểu đường.

3ộ điều khiển nhiệt độ PID REX-C100, với cặp nhiệt

Giới thiệu về sản phẩm này Độ chính xác đo: + / - 0,5% FS Dung sai bù đầu lạnh: + /- 2 độ C (có thể được sửa đổi bằng phần mếm trong 0 ~ 50 độ C) Độ phân giải: 14 bit Chu ky lấy mẫu: 0,5 giây Quyền lực: AC 100-240V 50 / 60HZ Giá trị quá trình (PV), Giá trị cài đặt (SV) <iểm soát PIN (bao gồm ON / OFF, PID loại bước và PID liêr tỤc) Điều khiển tự điều chỉnh Đầu ra rơ le: công suất tiếp xúc 250V AC 3A (tải điện

Các tác giả nghiên cứu kết luận: Thay vì chỉ tập trung vào lượng đường, người có nguy cơ tiểu đường cao nên chú ý đến cách thức đường được cung cấp trong thực phẩm. Nghiên cứu này mở ra hướng tiếp cận mới trong dinh dưỡng lâm sàng, khuyến khích sử dụng trái cây giàu dinh dưỡng như xoài nhằm giúp cải thiện sức khỏe chuyển hóa. Tuy nhiên, các chuyên gia lưu ý, người bị tiểu đường chỉ nên ăn một hoặc hai miếng xoài nhỏ mỗi lần.

//Chèn ads giữa bài
(runinit = window.runinit || []).push(function () {
//Nếu k chạy ads thì return
if (typeof _chkPrLink != ‘undefined’ && _chkPrLink)
return;

var mutexAds=””;
var content = $(‘[data-role=”content”]’);
if (content.length > 0) {
var childNodes = content[0].childNodes;
for (i = 0; i = 0) {
isPhotoOrVideo = true;
}
}

try {
if ((i >= childNodes.length / 2 – 1) && (i < childNodes.length / 2) && !isPhotoOrVideo) {
if (i <= childNodes.length – 3) {
childNode.after(htmlToElement(mutexAds));
arfAsync.push("l2srqb41");
}
break;
}
}
catch (e) { }
}
}
});
function htmlToElement(html) {
var template = document.createElement('template');
template.innerHTML = html;
return template.content.firstChild;
}

if (window.pageSettings && pageSettings.allow3rd && (typeof window._isAdsHidden === ‘undefined’ || !window._isAdsHidden)) {
if (!laNuocNgoai) {
(function (w, q) {
w[q] = w[q] || [];
w[q].push([“_mgc.load”]);
})(window, “_mgq”);
}
}

(function() {
if (!(window.pageSettings && pageSettings.allow3rd && (typeof window._isAdsHidden === ‘undefined’ || !window._isAdsHidden))) return;
if (typeof window.laNuocNgoai === ‘undefined’ || !window.laNuocNgoai) return; // chỉ chạy khi laNuocNgoai true

Công Tơ Điện Hunonic Entec - Giải Pháp Tiết Kiệm Năng Lượng Thông Minh Điều Khiển

Chi tiết Địa chỉ tổ chức chịu trách nhiệm hàng hóa Tên tổ chức chịu trách nhiệm hàng hóa Khu vực xuất xứ Thời hạn bảo hành Điện áp đầu vào (V) Công suất (W) Loại bảo hành Thương hiệu 750 KIM GIANG HUNONIC HÀ NộI Việt Nam 12 tháng 220v 14000 Bảo hành

var containerSelector=”div.detail-cmain”;
var root = document.querySelector(containerSelector);
if (!root) return;

// Thu thập figure + p (p không nằm trong figure)
var figures = Array.from(root.querySelectorAll(‘figure’));
var paragraphs = Array.from(root.querySelectorAll(‘p’)).filter(function(p){ return !p.closest(‘figure’); });
var elements = figures.concat(paragraphs); // NodeList vốn đã theo DOM order => không cần sort
if (!elements.length) return;

var target = elements[Math.floor(elements.length / 2)]; // giữa bài
if (!target || !target.parentNode) return;

var newDiv = document.createElement(‘div’);
newDiv.id = ‘taboola-mid-article-widget’;
target.parentNode.insertBefore(newDiv, target.nextSibling);

window._taboola = window._taboola || [];
window._taboola.push({
mode: ‘thumbnails-4×1’,
container: ‘taboola-mid-article-widget’,
placement: ‘Mid Article Widget’,
target_type: ‘mix’
});
})();