Nắng nóng: Lưu ý khi ra vào liên tục giữa phòng máy lạnh và ngoài trời
Cơ thể con người duy trì nhiệt độ ổn định nhờ cơ chế điều hòa
Th4
Uống cà phê buổi sáng hay nhâm nhi cả ngày, cách nào tốt hơn?
Song, không chỉ lượng cà phê mà thời điểm uống cũng ảnh hưởng trực tiếp
Th4
Việc nên làm ngay sau khi thức dậy để giữ huyết áp ổn định
Sau một đêm dài không bổ sung nước, cơ thể thường rơi vào trạng thái
Th4
Mỗi ngày 1 lát gừng: Lợi ích bất ngờ cho sức khỏe
Gừng chứa các hợp chất hoạt tính sinh học như gingerol – chất có đặc
Th4
Viện trưởng Viện Tim mạch cảnh báo con số đáng lo về huyết áp người Việt
Thống kê cho thấy khoảng 1/4 người trưởng thành tại Việt Nam mắc tăng huyết
Th4
Vì sao tập thể dục buổi sáng giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường loại 2?
Nghiên cứu được trình bày tại Hội nghị khoa học thường niên American College of
Th4
Giảm cân ở tuổi 50: Đi bộ bao nhiêu phút mỗi ngày mới đủ?
Trong các hoạt động giúp giảm cân, đi bộ được xem là hình thức vận
Th4
Tập thể dục mỗi ngày nhưng chưa hiệu quả: Lý do ít ai ngờ
Giờ đây, nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí y khoa của Hiệp
Th3
Nắng nóng nên tắm nước bao nhiêu độ là tốt nhất?
Việc thay đổi nhiệt độ đột ngột – từ môi trường nóng sang nước quá
Th3
Tăng khả năng sống thọ chỉ bằng thói quen đơn giản ở tuổi 50
Nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí y khoa PLOS Medicine, đã chỉ
Th3
Đo huyết áp đúng cách: Cần làm gì trước, trong và sau khi đo?
Theo Trường Y Harvard (Mỹ), chỉ lỗi nhỏ khi đo cũng có thể khiến chỉ
Th3
Tập thể dục cách này giúp máu thay đổi, giảm nguy cơ ung thư, tiểu đường
Tập thể dục còn giúp tăng cường cơ bắp, xương, chức năng miễn dịch, đồng
Th3
Chỉ cần giảm 5 mmHg huyết áp: Lợi ích lớn cho phòng đột quỵ
Chia sẻ về ý nghĩa của kỳ hội nghị, tiến sĩ – bác sĩ Tôn
Th3
Bận rộn chỉ tập thể dục cuối tuần: Cơ thể được gì, mất gì?
Theo trang thông tin sức khỏe của Trường Y Harvard, Mỹ (Harvard Health Publishing), mô
Th3
Nho đỏ hay nho xanh: Loại nào giàu chất chống oxy hóa hơn?
Dù nho xanh và nho đỏ có giá trị dinh dưỡng khá tương đồng, nhưng
Th3
Đường huyết cao âm thầm gây ra điều gì cho mạch máu, tim?
Giai đoạn ban đầu này đặc trưng bởi tình trạng viêm và kháng insulin, gây
Th3